Introducción: ¿Qué es el Yoga?

El Yoga es un estilo de vida, una práctica individual y grupal, una forma de ver el mundo y a uno mismo, es una palabra con muchos significados y a poco en este blog iremos descubriendo sus muchas expresiones.


Hablaré de las diversas ramas de la práctica, la historia, analizaremos también diversos mantras y temas que rondan a este estilo de vida. Síganme en este blog para descubrir tips e historias fascinantes para profundizar, o conocer por primera vez, el hermoso camino del Yoga.

La palabra es explicada mediante a una metáfora de un carro tirado por cinco caballos, los cuales tenemos que guiar con las riendas hacia dónde queremos ir. Pero, ¿qué tienen que ver los caballos con la práctica que vemos en todos lados?, los caballos representan a los cinco sentidos, que son guiados por las riendas que son la mente, el carro simboliza el cuerpo y la persona que guía el carro interpreta el alma. La metáfora habla de cómo mediante a nuestra mente, cuerpo y alma controlamos nuestros sentidos para dirigirnos hacia la iluminación, la meta de comprensión y alineación tanto de uno mismo como con los demás y la naturaleza. Y ¿cómo logramos eso? mediante a las posturas (asanas) de las practicas del Yoga diarias. Por lo tanto, nos ayudan a conocernos y centrarnos en nuestro interior, pero también tienen repercusiones físicas, tanto la elasticidad y la tonificación de músculos, y muchas personas llegan a la práctica de Yoga por las razones físicas, sin saber qué hay mucho más atrás de las posturas y este blog tiene el propósito de mostrar los significados no tan visibles y ampliar la visión de lo que es el Yoga.