Ama tu Asana

Luego de haber contado las diversas ramas del Yoga , sus híbridos   y su historia , seguramente han surgido dudas sobre quiénes puede llevar esta práctica.  Como ya he mencionado, Yoga no es algo simple ni tiene un solo aspecto. Es un estilo de vida, que abarca tanto las posturas como la me ditación . Por lo tanto, sus practicantes pueden tener todo tipo de edades y cuerpo físico, ya que es moldeable para todos y cada uno. Hay personas, que prefieren la meditación o algún tipo de Yoga más tranquilo, simplemente se trata de buscar al profesor adecuado y la rama con la que te sientas más cómodo. La verdad, es que al igual que la música, que tiene sus géneros, cada artista o maestro crea dentro de ese género, un mundo diferente. Incluso, hay profesores que toman diversas partes de diferentes estilos de Yoga, y los mezclan para crear su propio camino. No se sabe cuántas ramas hay de esta práctica, ya que son tan diversas como los propios yoguis (practicantes). Por...

El Yoga es un estilo de vida, una práctica individual y grupal, una forma de ver el mundo y a uno mismo, es una palabra con muchos significados y a poco en este blog iremos descubriendo sus muchas expresiones. Hablaré de las diversas ramas de la práctica, la historia, analizaremos también diversos mantras y temas que rondan a este estilo de vida. Síganme en este blog para descubrir tips e historias fascinantes para profundizar, o conocer por primera vez, el hermoso camino del Yoga. La palabra es explicada mediante a una metáfora de un carro tirado por cinco caballos, los cuales tenemos que guiar con las riendas hacia dónde queremos ir. Pero,  ¿qué tienen que ver los caballos con la práctica que vemos en todos lados?, los caballos representan a los cinco sentidos, que son guiados por las riendas que son la mente, el carro simboliza el cuerpo y la persona que guía el carro interpreta el alma. La metáfora habla de cómo mediante a nuestra mente, cuerpo y alma controlamos nuestros ...