Diferentes estilos del Yoga: Hatha-yoga
El Yoga es una práctica ancestral y que se ha esparcido por todo el mundo. A lo largo de los años, diferentes maestros han surgido, y con ellos diferentes estilos de Yoga, ya que cada uno le daba su propia interpretación a la práctica. Hatha-yoga es una de las ramas en las cuales usan como método principal las asanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad. Nació entre el siglo XV y XVI por el maestro Svatmarama y está basado en los ágamas (varios grupos de escrituras budistas, hindúes y yainas) tántricos (es una de las variadas tradiciones esotéricas orientales más antiguas, en la cuales enseñan a utilizar todo deseo con el propósito de espiritualidad, y el reconocimiento de la divinidad en todo). Dentro de este estilo también surgen otras formas del Yoga, como: Iyengar-yoga, Sivananda-yoga, Yoga de la fuerza, Kundalini-yoga, Yoga de la energía, Kriya-yoga, Vini-yoga, Ashtanga-yoga y Yoga integral. La rama de Hatha-yoga, Iyengar, fundada por B. K....